O mnie

mgr Katarzyna Sapeta

psycholog, terapeuta integracji sensorycznej, trener umiejętności społecznych i zarządzania emocjami, praktyk Kids Skills

O mnie

Cześć! Nazywam się Katarzyna Sapeta.
Jestem psycholożką z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą i ich rodzicami. Wspieram młodych ludzi w trudnych emocjach, zachowaniach i codziennych wyzwaniach. Towarzyszę także rodzicom – by lepiej rozumieli swoje dzieci i czuli się pewniej w roli opiekuna.

Jak pracuję?

Stawiam na relację, zaufanie i konkretne narzędzia.
Tworzę bezpieczną, pełną szacunku przestrzeń, w której dziecko może być sobą – ze swoimi emocjami, pytaniami i trudnościami. Pracuję w podejściu bliskościowym i relacyjnym, gdzie ważniejsza od diagnozy jest relacja i zrozumienie świata dziecka.

Wspieram dzieci i młodzież:

• z ADHD, spektrum autyzmu, trudnościami sensorycznymi,

• przeżywających silne emocje (złość, lęk, wstyd, frustrację),

• doświadczających kryzysów, napięcia, trudności w relacjach lub szkole,

• zmagających się z brakiem akceptacji, niską samooceną i nadwrażliwością.

Pomagam także rodzicom:

• zrozumieć potrzeby dziecka i lepiej na nie reagować,

• poradzić sobie z codziennymi wyzwaniami wychowawczymi,

• wzmocnić relację opartą na empatii, komunikacji i współpracy.

Co mnie wyróżnia?

• Łączę wiedzę psychologiczną z praktycznymi metodami – m.in. elementami terapii integracji sensorycznej, technikami regulacji emocji i pozytywną psychologią.

• Bliska mi jest idea neuroróżnorodności – zamiast „naprawiać”, chcę zrozumieć i wspierać.

• Nie tylko rozmawiam – korzystam z gier, metafor, kart emocji, ruchu, obrazu i zabawy – wszystko po to, by dziecko mogło wyrazić siebie.

Stale się uczę, by jeszcze lepiej wspierać

Ukończyłam m.in.:

• Terapię Integracji Sensorycznej,

• Trening Zarządzania Złością i Emocjami Trudnymi,

• Kursy Kids’ Skills i I’m Proud of You,

Na bieżąco uczestniczę w kursach, szkoleniach i superwizjach, by pracować skutecznie, nowocześnie i z empatią.